Selbstverteidigungslehrgang mit Florian Bagus

Grundlagen der effektiven Selbstverteidigung

10:00 Uhr - 14:30 Uhr

Anmeldung bis spätestens Sonntag, den 23.10.2022, an Michael Herbst per E-Mail: oder telefonisch: 0170 / 47 26 584 Die Halle bietet Platz für max. 50 Teilnehmer. Das Mindestalter ist 15 Jahre, es zählt der Eingang der Meldung. Wir trainieren in bequemer Sportkleidung. Bitte saubere Hallenschuhe mit heller Sohle tragen. Es sind keine (Judo-) Vorkenntnisse notwendig!