Die 4-tägige Judofreizeit 2019 begann an Christi Himmelfahrt. Das diesjährige Ziel war das Naturfreundehaus „Moret“, ein Selbstversorgerhaus bei Dieburg, mitten im Wald gelegen.

Mit vollgepackten Rucksäcken trafen die Kinder nach und nach am Treffpunkt Grundschule Wahlen ein. Nach der Begrüßung durch den 1. Vorsitzenden Harald Knapp, wurden die Rücksäcke verstaut, die Eltern verabschiedet und los ging es in Richtung Dieburg. Nach ca. einer Stunde Fahrt war das Ziel erreicht. Das Naturfreundehaus liegt umgeben von Wald auf dem Mainzer Berg in 227 m Höhe zwischen Dieburg und Darmstadt. Nach der Schlüsselübergabe durch die Hausverwaltung wurden die Zimmer in Beschlag genommen, die Betten bezogen und die Rucksäcke ausgepackt. Alle richteten sich häuslich ein, dann wurde auf dem zum Haus gehörende Spielplatz - bestehend aus Kletterparcour, Seilrutsche, Tischkicker und Tischtennis - ausgiebig gespielt. So verging die Zeit bis zum Abendessen wie im Flug. Gut gestärkt mit reichlich Pizza startete anschließend die Abendwanderung. Immer der Nase nach und über den einen oder anderen umgestürzten Baum marschierte die Gruppe kreuz und quer durch den Wald.

Nach einem ausgiebigen Frühstück wurde das Geschirr gespült. Anschließend ging es wieder auf den Spielplatz. Die mitgebrachten Spielgeräte, sowie der Volley- und Fußball wurden fleißig genutzt. Auch wurden Wettkämpfe durchgeführt: wer am schnellsten den Parcours bewältigte oder wer am weitesten Hangeln konnte. Während sich die einen vergnügten, richteten die anderen die Teller und das Besteck fürs Mittagessen. Es gab frisch zubereitete Hackfleischsoße mit Spagetti - das war der Renner.  Gut gestärkt ging es zur Schatzsuche. Gemeinsam mussten nun der Reihe nach 7 Aufgaben gelöst werden, da war Teamgeist gefragt. Für jede gelöste Aufgabe gab es ein Kartenteil. Am Ende ergaben diese zusammen eine komplette Schatzkarte, deren Schatz mit Hilfe versteckter Hinweise gefunden werden musste. Tief vergraben im Waldboden wurde die Schatztruhe letztendlich entdeckt, in ihr befand sich eine Dose Gummibärchen. Es war eine Riesengaudi und alle hatten ihren Spaß. Mit festem Schuhwerk und Taschenlampen ausgestattet ging es spät abends noch einmal los zur Nachtwanderung. Nach einer Stunde Wandern im dunklen Wald waren alle müde. Wieder am Naturfreundehaus angekommen, wurde nun ganz schnell Zähne geputzt, sich gewaschen und ab ins Bett. Von den Judokas war nichts mehr zu hören.  

Der Samstag war Schwimmbadtag. Nachdem sich jeder ein „Fresspaket“ gemacht hatte, wurden die Badesachen gepackt und wir fuhren in das Freibad Groß-Umstadt. Dort konnten sich die Wasserratten unter den Judokas in den Schwimmbecken und der Wasserrutsche austoben. Am späten Nachmittag kehrten sie zurück zum Naturfreundehaus. Zum Abendessen gab es dann frisch gegrillte Steaks und Würstchen, die mit einem riesigen Hunger verspeist wurden. Während die einen Karten spielten oder tanzten, saßen die anderen am Lagerfeuer und ließen den Abend ausklingen.

Nach einem gemütlichen Frühstück war wieder Packen angesagt. Die Betten wurden abgezogen, die Zimmer aufgeräumt und ausgekehrt. Jeder half dazu. Nachdem alles verstaut war, wurde noch ein Gruppenfoto gemacht und die Heimreise angetreten.

Die Judofreizeit war wieder eine tolle Veranstaltung, die - Dank der guten Organisation - allen Teilnehmern viel Spaß bereitete. Ein besonderer Dank geht an den Malerbetrieb Jäger für das Bereitstellen des Anhängers.

 

Judofreizeit 2019 Naturfreundehaus "Moret" in Dieburg

Bilder zur Freizeit

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Fachkompetenz, Leidenschaft und neue Impulse auf der Matte

19. Internationale Tübinger Judo-Fortbildung vereint hochkarätige Referenten und moderne Trainingsansätze

Drei Tage voller fachlicher Impulse, intensiven Trainings und kollegialen Austauschs: Die 19. Internationale Tübinger Judo-Fortbildung bietet Trainerinnen und Trainern erneut eine anspruchsvolle Plattform, um ihr Wissen zu vertiefen, neue Perspektiven kennenzulernen und aktuelle Entwicklungen im Judosport in die eigene Trainingspraxis zu übertragen. Die traditionelle Fortbildungsveranstaltung des Deutschen Judo-Bundes (DJB) verbindet dabei die Verlängerung von Trainerlizenzen mit einem vielseitigen Programm, das sportwissenschaftliche Erkenntnisse, technische Expertise und pädagogische Kompetenz miteinander vereint.

Mit rund 25 bis 30 Lehrgangseinheiten richtet sich die Fortbildung an Trainerinnen und Trainer der Lizenzstufen A, B und C. Ergänzt wird das Programm durch das DJB-Schulsport-Forum, das insbesondere die Vermittlung des Judosports im schulischen Umfeld in den Blick nimmt. Die Veranstaltung deckt ein breites Themenspektrum ab: von Wettkampf und Technik über Didaktik und Methodik bis hin zu Kata, Fitness, Sportmedizin, japanischer Kultur und kampfsportsoziologischen Fragestellungen.

Internationale Expertise trifft auf praktische Trainingsarbeit

Zu den herausragenden Referenten zählt Luciano Correa, der 2007 den Weltmeistertitel im Judo gewann, heute als Spitzentrainer in Potsdam tätig ist und 2025 vom Deutschen Judo-Bund als Trainer des Jahres ausgezeichnet wurde. Seine Erfahrung aus dem internationalen Spitzensport eröffnet wertvolle Einblicke in die Anforderungen des modernen Wettkampfjudos und die systematische Entwicklung leistungsfähiger Athletinnen und Athleten.

Im Mittelpunkt der praktischen Einheiten stehen unter anderem Stand- und Bodentechniken sowie deren gezielte Anwendung im Wettkampf. Dabei geht es nicht allein um die technisch korrekte Ausführung einzelner Bewegungsabläufe. Ebenso entscheidend sind das Verständnis der verschiedenen Wurfphasen, das Erkennen gegnerischer Reaktionen und die Fähigkeit, technische Lösungen taktisch sinnvoll miteinander zu verknüpfen. Die Verbindung von Theorie und Praxis schafft damit eine Grundlage, um Trainingsinhalte differenziert zu vermitteln und die Leistungsentwicklung der eigenen Judoka gezielt zu fördern.

Neben der wettkampforientierten Ausbildung nimmt die methodisch-didaktische Gestaltung des Trainings einen wichtigen Stellenwert ein. Denn erfolgreiche Trainerarbeit erschöpft sich nicht in der Beherrschung technischer Fertigkeiten. Sie verlangt ebenso die Fähigkeit, Inhalte verständlich aufzubereiten, unterschiedliche Leistungsniveaus zu berücksichtigen und Sportlerinnen und Sportler langfristig zu motivieren. Der Austausch mit erfahrenen Referenten und anderen Trainierenden bietet hierfür wertvolle Anregungen.

Taping als Beitrag zu Prävention und Betreuung

Ein weiterer praxisnaher Schwerpunkt ist das Taping im Judo. Gerade in einer Sportart, die durch dynamische Bewegungen, hohe körperliche Belastungen und intensive Zweikampfsituationen geprägt ist, kommt der verantwortungsvollen Betreuung der Athletinnen und Athleten besondere Bedeutung zu.

Im Rahmen der Fortbildung werden unterschiedliche Tape-Anwendungen vorgestellt und praktisch erprobt. Dabei geht es um mögliche Einsatzbereiche bei muskulären Verspannungen, Sehnenbeschwerden und Verstauchungen sowie um die fachgerechte Anwendung verschiedener Taping-Techniken. Die Teilnehmenden erhalten dadurch zusätzliche Kenntnisse, um Beschwerden besser einzuordnen und ihre Sportler im Trainingsalltag angemessen zu unterstützen.

Taping kann dabei eine ergänzende Maßnahme sein, ersetzt jedoch weder eine medizinische Diagnose noch eine erforderliche Behandlung. Umso wichtiger ist es, die Möglichkeiten und Grenzen solcher Anwendungen zu kennen und gesundheitliche Probleme verantwortungsbewusst zu beurteilen.

Weiterbildung als Grundlage nachhaltiger Trainerqualität

Die Tübinger Fortbildung verdeutlicht, wie vielfältig die Anforderungen an eine zeitgemäße Trainerausbildung geworden sind. Neben technischem und taktischem Fachwissen gewinnen sportmedizinische Kenntnisse, moderne Trainingsmethoden und pädagogische Fähigkeiten zunehmend an Bedeutung. Zugleich eröffnet die Auseinandersetzung mit der japanischen Kultur und der Soziologie des Kampfsports einen erweiterten Blick auf die Werte, Traditionen und gesellschaftlichen Zusammenhänge des Judo.

Auch der persönliche Austausch kommt während der drei Veranstaltungstage nicht zu kurz. Gespräche auf und neben der Matte, gemeinsame praktische Erfahrungen und die Freude am Sport schaffen ein Umfeld, in dem fachliche Weiterentwicklung und Gemeinschaft gleichermaßen ihren Platz finden.

Die Fortbildung wird vom Deutschen Judo-Bund zur Verlängerung der Trainerlizenzen A, B und C in den Bereichen Breiten- und Wettkampfsport anerkannt. Damit verbindet sie einen konkreten organisatorischen Nutzen mit einem inhaltlichen Anspruch, der weit über die formale Lizenzverlängerung hinausgeht.

Die 19. Internationale Tübinger Judo-Fortbildung steht somit beispielhaft für eine kontinuierliche Qualitätsentwicklung im Judosport: Sie bringt erfahrene Fachleute und engagierte Trainer zusammen, fördert den Wissenstransfer und liefert neue Impulse für die tägliche Arbeit im Verein. Denn die Qualität des Judosports entscheidet sich nicht allein auf der Wettkampfmatte, sondern ebenso dort, wo Trainerinnen und Trainer ihr Wissen weitergeben, Talente entwickeln und Menschen nachhaltig für diese vielseitige Sportart begeistern.

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